எந்த நோய்க்கு என்ன காய்கறி மற்றும் பழங்களை உண்ணலாம்!

உடல்பருமன் குறைய உணவில் சேர்க்க வேண்டிய காய்கறிகள்:

முள்ளங்கி, முட்டைகோஸ், சுரைக்ககாய், உப்பு சேர்த்த எலுமிச்சை ஜூஸ்  பச்சைக் கீரை சூப் .

உடல்பருமன் குறைய உணவில் சேர்க்க வேண்டிய பழங்கள்:

பலா,வாழை, சப்போட்டா, ஆரஞ்சு ,சாத்துக்குடி

வயிற்றுகுடல்புண் ஆற உணவில் சேர்க்க வேண்டிய காய்கறிகள்:

மணத்தக்ககாளிக்கீரை, முட்டைகோஸ், தேங்காய், வெள்ளரி,கேரட், எலுமிச்சை ஜூஸ், சப்போட்டா, கொத்தமல்லி, தர்பூசணி,மாதுளை மற்றும் ஆரஞ்சு சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய்க் கோளாறுகள் நீங்க:

வாழைப்பூ, முருங்காகக்கீரை, கொத்தமல்லி, நெல்லிக்காய், வெள்ளரிக்காய், தக்காளி, கேரட், வெங்காயம், முட்டைகோஸ்,தர்பூசகா, திரைகாட்காச, மாதுளை, ஆரைஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டும்..

இரத்தசோகையை போக்க:

பூசணி, பீட்ரூட், அவரை, புடலை, பீர்க்கங்காய், பீன்ஸ்,வெண்டைக்காய், முருங்கைகைக்காய், காளிப்ளவர், நெல்லிக்காய்,கீரை வகைகள் மற்றும் பேரீச்சைப்பழம்’ சேர்த்துக்கொண்டால் இரத்தசோகையை போக்கும்.

மலச்சிக்கல்:

பாலக்கீகாரை, கறிவேப்பிலை, திராட்சை, அத்திப்பழம், எலுமிச்சை, வாழை, பப்பாளி, கொய்யா, மாம்பழம், பேரிக்காய்,அன்னாசி (பைனாப்பிள்) மற்றும் சப்போட்டா எடுத்துக்கொண்டால் மலச்சிக்கல் தீரும்.

ஆஸ்துமா போக:

கேரட், முருங்கை, புதினா, அன்னாசி, தூதுவளை,கொத்தமல்லி, பப்பாளி, பேரீச்சைப்பழம் மற்றும் திராட்சை சாப்பிட வேண்டும்.

சிறுநீரகக்கல் கரைய:

முள்ளங்கி, வாழைத்தண்டு, கற்றாழை, ஆப்பிள், வெள்ளரி, கேரட், வாழைப்பூ மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் அருந்த வேண்டும்.

சக்ககாரை நோய் குறைக்க:

தினமும் ஒரு கீரைசூப், சௌசௌ, கத்தரிப்பிஞ்சு, பாகற்காய், நூல்கோல், கொத்தவரங்காய், இஞ்சி மற்றும் சின்னவெங்காயம் சாப்பிட வேண்டும்.

அஸ்டிபொராஸிஸ் தீர:

பாலக்கீகாரை, எலுமிச்சைசாறு, வெங்காயம், கொத்தமல்லி,தக்காளி மற்றும் சீத்தாப்பழம் உண்ண வேண்டும்.

மூல வியாதி குணமடைய:

பீட்ரூட், பீன்ஸ், முருங்கைக்காய், முட்டைகோஸ், கேரட்,முள்ளங்கி, வாழைக்காய், கீரை வகைகள், மாங்காய், பப்பாளி, அத்திப்பழம் மற்றும் நெல்லிக்காய் உண்ண வேண்டும்.

ஹெர்னியா மறைய:

முட்டைகோஸ், முருங்கை, கொத்தமல்லி, கேரட், அன்னாசி,வாழை, திராட்சை, ஆப்பிள், நெல்லிக்காய் மற்றும் பப்பாளி சேர்க்க வேண்டும்.

நரம்புக் கோளாறுகள் தீர:

கொத்தமல்லி, வல்லகாகாரை, முருங்கை, நெல்லிக்காய், கேரட்,மாதுளை, திராட்சை, ஆப்பிள், வாழை, மா மற்றும் பலா உண்ண வேண்டும்.

மேலும், இது போன்ற அறிவியல் தகவலை காண,

நாம் உண்ணும் உணவில் ஏன் முதலில் இனிப்பு சேர்க்கப்படுகின்றது?

குங்குமம் எப்படி தயாரிக்கப்படுகின்றது? என்று தெரியுமா?

பெண்கள் நெற்றியில் குங்குமம் வைக்கும் அறிவியல் உண்மை இதுதானா?

இரவு துங்குவதற்கு முன் கண்டிபாக இது எல்லாம் செய்ய வேண்டும்!

கற்றாழையை இப்படி உபயோகித்துப் பாருங்கள்! உங்கள் முகம் பொலிவுடன் ஜோலிக்கும்!

பச்சையாக வெங்காயத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

முடி உதிர்வதை தடுக்கும் சித்த மருத்துவ வழிமுறைகள் (உணவே மருந்து)

குழந்தைக்கு ஏற்படும் சளியை போக்கும் சித்த வைதியம்!

கை, கால்கள்,முதுகு, வலிகளுக்கான சிறந்த இயற்கை ஊட்டம் சொல்லும் சித்த மருத்துவம்

இருமல், சளி இவைகள் ஒழிக்க சித்த மருந்துகளின் எளிய முறைகள்

கணுக்காலிலுள்ள வலிகளை போக்கிட சிறந்த வழிமுறை (உணவே மருந்து)

பூண்டு சூப் செய்யும் முறை